Starta upp helgen med nya eller gamla vänner. Lördagar träffas vi inne på herrgården 9.15 och börjar med Thai chi Qigong 

Qigong är en mjuk och lugn träningsform bestående av 18 olika rörelser. Vi står upp tillsammans men det går även bra att följa med rörelserna sittandes på en stol.

Övningarna tar ca 20-30 min . Efter passet sitter ni tillsammans och dricker förmiddagsfika och löser melodikrysset kl 10-11.

Föranmälan på tel: 0700900085

Sanni Schalander leder Qigong passet

Pris: 100:- som betalas på plats

Start Lördag 8/9

Varmt välkomna med er anmälan

Vi ses!

/Sanni

 


Tveka inte att ta kontakt med oss och berätta om era idéer och om vad du vill uppnå mer er samling. Vi har erfarenheten och bidrar gärna med hjälp och råd.

Övriga förfrågningar

svenfrdeitrues